치매 치료 방법 중에서 비약물적 치료에 대해 조금 더 알아볼까요?

 

(출처 : 뮤지컬 치매식당)

비약물적 치료는 치매 관리의 중요한 부분으로, 약물 치료와 병행하거나 때로는 대체 요법으로 사용됩니다. 이러한 접근법은 환
자의 삶의 질을 향상시키고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 비약물적 치료 방법은 다양한 형태로 제공되며, 여기에는 인지 행동 치료, 인지 훈련, 활동 참여 등이 포함됩니다.

 1. 인지 행동 치료 (Cognitive Behavioral Therapy, CBT)

 1.1 CBT의 원리

인지 행동 치료(CBT)는 개인의 사고 패턴과 행동에 초점을 맞추어 불안, 우울증 등의 감정 문제를 해결하는 데 사용되는 심리 치료 방법입니다. 치매 환자에게서 나타나는 불안이나 우울감을 줄이고, 적응력을 향상시키는 데 효과적입니다.

- 치료 과정: CBT는 일반적으로 개별 또는 그룹 세션으로 진행됩니다. 치료사는 환자가 자신의 생각과 감정을 이해하도록 돕고, 부정적인 사고 패턴을 긍정적인 것으로 바꾸는 전략을 배우게 합니다.

- 효과:  연구에 따르면, CBT는 치매 환자의 정신 건강 상태를 개선하고, 일상생활에서의 기능성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

1.2 CBT의 적용 사례

CBT는 특히 초기 단계의 치매 환자들에게 유용합니다. 예를 들어, 알츠하이머병 초기 단계에서는 기억력 저하로 인한 스트레스와 불안감이 발생할 수 있으며, 이때 CBT는 이러한 감정을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 인지 훈련

 2.1 인지 훈련의 목적

인지 훈련은 기억력, 언어 능력, 문제 해결 능력 등을 향상시키는 연습을 제공합니다. 이는 환자가 일상생활에서 독립성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

- 훈련 내용 : 인지 훈련은 다양한 활동으로 구성될 수 있습니다. 예를 들어, 기억 게임, 퍼즐, 음악 활동, 미술 활동 등이 있습니다. 이러한 활동들은 뇌를 자극하고, 인지 기능을 유지하거나 향상시키는 데 도움이 됩니다.

- 효과: 연구에 따르면, 지속적인 인지 훈련은 치매 환자의 인지 기능을 개선하고, 일상생활에서의 독립성을 높이는 데 효과적입니다.

 2.2 인지 훈련의 실제 적용

인지 훈련 프로그램은 개인 또는 그룹 형태로 진행될 수 있습니다. 일부 지역 사회에서는 치매 환자를 위한 특별한 인지 훈련 프로그램을 제공하기도 합니다. 또한, 가족이나 간병인이 집에서 쉽게 실천할 수 있는 활동들도 많습니다.

 3. 활동 참여

 3.1 사회적 상호작용

사회적 상호작용은 치매 환자의 정신 건강과 삶의 질을 향상시키는 데 중요합니다. 환자는 가족, 친구들과의 교류를 통해 고립감을 줄이고, 정서적 지원을 받을 수 있습니다.

- 활동 예시: 주기적인 가족 모임, 친구들과의 만남, 지역 사회 행사 참여 등이 있습니다. 이러한 활동은 환자의 사회적 연결을 유지하고, 정서적 안정감을 제공하는 데 도움이 됩니다.

- 효과: 연구에 따르면, 사회적 상호작용은 치매 환자의 우울증을 줄이고, 삶의 만족도를 높이는 데 효과적입니다.

 3.2 물리적 활동

운동은 치매 환자의 신체적 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고, 뇌 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.

- 활동 예시: 걷기, 요가, 댄스, 수영 등 다양한 형태의 운동이 가능합니다. 이러한 활동들은 환자의 체력을 유지하고, 일상생활에서의 독립성을 높이는 데 도움이 됩니다.

- 효과: 연구에 따르면, 규칙적인 운동은 치매 환자의 인지 기능을 개선하고, 낙상 위험을 줄이는 데 효과적입니다.

 3.3 취미 활동

취미 활동은 치매 환자의 정신적 자극을 제공하고, 일상생활에서의 재미를 느끼게 하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 음악, 미술, 공예 등의 활동은 창의적 사고를 촉진하고, 긍정적인 감정을 유발하는 데 효과적입니다.

- 활동 예시: 피아노 연주, 그림 그리기, 책 만들기 등 다양한 취미 활동들이 있습니다. 이러한 활동들은 환자의 창의력을 발휘하게 하고, 정서적 만족감을 제공하는 데 도움이 됩니다.

- 효과: 연구에 따르면, 취미 활동은 치매 환자의 삶의 질을 향상시키고, 우울증을 줄이는 데 효과적입니다.

 4. 음악 치료

 4.1 음악 치료의 원리

음악 치료는 음악을 통해 환자의 감정을 표현하고, 정신적 건강을 개선하는 데 사용되는 치료 방법입니다. 음악은 뇌의 여러 부분을 자극하여, 기억력과 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

- 치료 과정: 음악 치료사와 함께 음악을 듣거나, 직접 연주하는 활동이 포함될 수 있습니다. 또한, 음악을 들으면서 감정을 표현하거나, 음악에 대한 추억을 공유하는 활동도 가능합니다.

- 효과: 연구에 따르면, 음악 치료는 치매 환자의 불안감을 줄이고, 기분을 개선하는 데 효과적입니다.

 4.2 음악 치료의 실제 적용

음악 치료는 개인 또는 그룹 형태로 진행될 수 있습니다. 일부 시설에서는 치매 환자를 위한 음악 치료 프로그램을 제공하기도 합니다. 또한, 가족이나 간병인이 집에서 쉽게 실천할 수 있는 활동들도 많습니다.

 5. 미술 치료

 5.1 미술 치료의 원리

미술 치료는 그림 그리기, 조각, 공예 등의 미술 활동을 통해 환자의 감정을 표현하고, 정신적 건강을 개선하는 데 사용되는 치료 방법입니다. 미술 활동은 창의적 사고를 촉진하고, 긍정적인 감정을 유발하는 데 도움이 됩니다.

- 치료 과정: 미술 치료사는 환자가 미술 작품을 만들면서 자신의 감정을 표현하도록 돕습니다. 이를 통해 환자는 자신을 표현하고, 내면의 감정을 탐색하는 기회를 얻습니다.

- 효과: 연구에 따르면, 미술 치료는 치매 환자의 삶의 질을 향상시키고, 우울증을 줄이는 데 효과적입니다.

 5.2 미술 치료의 실제 적용

미술 치료는 개인 또는 그룹 형태로 진행될 수 있습니다. 일부 시설에서는 치매 환자를 위한 미술 치료 프로그램을 제공하기도 합니다. 또한, 가족이나 간병인이 집에서 쉽게 실천할 수 있는 활동들도 많습니다.

 위에서 살펴본 바와 같이, 비약물적 치료는 치매 환자의 삶의 질을 향상시키고, 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 인지 행동 치료, 인지 훈련, 활동 참여, 음악 치료, 미술 치료 등 다양한 방법들을 통해 환자는 자신의 삶을 더 나은 방식으로 관리할 수 있게 됩니다. 이러한 치료 방법들은 환자와 가족 모두에게 큰 도움이 될 수 있으며, 의사와 상의하여 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

* 출처 

-  Alzheimer’s Society (https://www.alzheimers.org.uk/get-support/daily-living/non-drug-treatments)

- Dementia Care Central (https://www.dementiacarecentral.com/aboutdementia/treatment/activities/)

- American Psychological Association (https://www.apa.org/topics/cognition/memory-training)

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